Mișcarea care îți transformă viața
blorvani creează programe personalizate de fitness care se adaptează vieții tale, nu invers. Pentru adulți care vor să se simtă puternici, mobili și echilibrați.
Filosofia blorvani
Credem că fiecare corp are propriul său ritm și potențial. blorvani nu impune rutine stricte, ci construiește alături de tine un drum sustenabil către o viață mai activă.
Respectăm limitele și obiectivele tale personale
Adaptăm exercițiile la stilul tău de viață
Construim obiceiuri care rămân pe termen lung
Cum funcționează blorvani
Trei pași simpli către o viață mai activă și echilibrată
Evaluare personalizată
Înțelegem stilul tău de viață, obiectivele și preferințele pentru a crea un plan care ți se potrivește perfect.
Program adaptat
Primești exerciții și rutine create special pentru tine, care se modifică pe măsură ce progresezi.
Îndrumarea continuă
Te sprijinim constant cu sfaturi, ajustări și motivație pentru a-ți atinge obiectivele.
Planuri blorvani
Alege programul care se potrivește cu obiectivele și timpul tău disponibil
Esențial
- Program săptămânal de bază
- Exerciții de mobilitate și flexibilitate
- Suport prin chat
Echilibru
- Program complet personalizat
- Exerciții de forță și rezistență
- Consultări individuale lunare
- Nutriție și sfaturi pentru stil de viață
Complet
- Tot din planul Echilibru
- Sesiuni de coaching săptămânale
- Plan nutrițional detaliat
- Monitorizare progres avansată
O zi cu blorvani
Mișcarea integrată natural în rutina ta zilnică
Trezirea blândă
5 minute de întinderi ușoare pentru a-ți pregăti corpul pentru ziua care urmează. Exerciții simple făcute chiar în pat.
Pauza energizantă
O mișcare revigorantă de 10 minute pe timpul pauzei de prânz. Perfect pentru a-ți îmbunătăți circulația și concentrarea.
Antrenamentul principal
20-30 de minute dedicate exercițiilor personalizate, adaptate obiectivelor tale și nivelului de energie din ziua respectivă.
Relaxarea finală
Exerciții de respirație și întinderi care te pregătesc pentru o odihnă de calitate și regenerarea completă.
"La 52 de ani, blorvani m-a ajutat să redescoper bucuria mișcării. Nu mai simt că fac exerciții din obligație, ci din plăcere. Corpul meu s-a adaptat treptat și acum mă simt mai energică ca niciodată."
Începe transformarea ta
Completează formularul pentru a primi un program personalizat blorvani
blorvani - pentru corpul tău de mâine
Fiecare mișcare pe care o faci astăzi este o investiție în viitorul tău. Alătură-te comunității blorvani și descoperă cât de frumos poate fi să-ți respecți corpul prin exerciții care îl onorează.
Începe acum